Category: Aktywność fizyczna i sport

Tenis ziemny

Nudzi cię siłownia? Spróbuj zagrać w tenisa ziemnego

Zimowa pora to dla wielu z nas okres wyciszenia, ograniczenia aktywności. Na skutki takiego stylu życie nie trzeba długo czekać: nadwaga, brak kondycji, frustracja to tylko niektóre efekty zimy. Można pójść na siłownię, ale w covidowej rzeczywistości nie jest to bezpieczne, a przy tym wielokrotne powtarzanie wciąż tych samych czynności to straszna nuda!

Read More

Pole-dance

Jak trenować pole dance w domu?

Przeniesienie treningów pole dance do swojej sypialni, salonu czy przydomowej siłowni to kusząca opcja. Nim jednak podejmiesz ostateczną decyzję, upewnij się, że wiesz, jaką rurę wybrać i jaką ją poprawnie zamontować. Przyda się również plan na pierwsze treningi. Czy opieka instruktora jest konieczna?

Read More

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close